Базовая консультация по ЗОЖ
Этот формат подойдет вам, если:
  • Вы хотите изменить образ жизни, но не знаете с чего начать
    Вы решили начать менять образ жизни, но понятия не имеете, за что взяться, чтобы не навредить себе и не потратить время впустую.
  • Вы запутались в противоречивой информации
    Вы интересуетесь темами питания, активности, сна, стресс-менеджмента, но тонете в обилии информации из противоречащих друг другу источников.
  • Вы хотите узнать, насколько ваш текущий образ жизни похож на здоровый
    Вам кажется, что с вашим образом жизни что-то не так, и вы хотели бы узнать, что именно. А, возможно, вам кажется, что всё так, и вы хотите в этом убедиться.
План действий
1
Запишитесь на консультацию
Нажмите кнопку "Онлайн-запись" в нижнем правом углу, выберите удобные день и время и оплатите консультацию.
2
Дождитесь ответа
В течение 12 часов я свяжусь с вами, чтобы уточнить детали вашего запроса.
Это поможет мне подготовить материалы именно для вас, и консультация пройдет максимально эффективно.
3
Начните вести дневник
При согласовании деталей консультации я расскажу вам о том, какую информацию нам нужно будет собрать о вашем текущем образе жизни, чтобы консультация была для вас максимально полезна.

Не переживайте, мы не будем считать калории, взвешивать еду и заполнять таблицы. Ведение дневника будет для вас максимально удобным и не будет требовать больших усилий и времени.
4
Приходите на консультацию в согласованные день и время
После получения оплаты я пришлю вам ссылку на видеочат, в котором будет проходить консультация. Подключайтесь по ней в назначенные день и время.

Важно: скорее всего, вам понадобится компьютер для удобства восприятия визуальных материалов.
5
Разбираем современные рекомендации по питанию, физической активности и другим аспектам ЗОЖ, которые вам необходимы
В назначенные день и время встречаемся в видеочате и изучаем современные рекомендации, которыми пользуется сообщество доказательных специалистов. Никакой магии, никаких детоксов, никаких анализов, БАДов и прочей натуропатии. Только докмед, только хардкор.
6
Анализируем ваш дневник
После того, как изучим рекомендации, переходим к самом интересному: вместе изучаем и анализируем собранный вами дневник. Находим то, что нуждается во внимании и обсуждаем, каким образом можно действовать.

Важно: я не буду указывать вам, что не так. Вы самостоятельно на основе изученных рекомендаций обратите внимание на то, что вам хотелось бы улучшить или изменить. Благодаря такому подходу мы будем разбираться с тем, что является насущной проблемой именно для вас.
7
Получите дополнительные материалы
Все материалы, которые мы будем изучать на консультации, вы получите в постоянное пользование и сможете обращаться к ним по мере необходимости.
Стоимость
8 000 руб.

2 часа
ПОДПИСКА
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Политика конфиденциальности
Индивидуальный предприниматель
Комиссарова Раиса Андреевна
ИНН 381297794507
ОГРНИП 324385000016145
Made on
Tilda